Para que sirven las vallas de atletismo

Historia de las vallas

Tanto si imparte una clase de deporte como si usted mismo es un atleta, será consciente de lo esencial que es invertir en equipos de entrenamiento con vallas de alta calidad para disponer de una pista de obstáculos en la que practicar sus habilidades en la pista. Buffalo Sports proporciona equipos de vallas duraderos con los que puede contar a largo plazo, para que no tenga que preocuparse por ninguna avería del equipo ni cuestionar su seguridad al entrenar.

En Buffalo Sports nos centramos exclusivamente en proporcionarle equipamiento de vallas en el que pueda confiar a largo plazo para que sea duradero, seguro y flexible a sus necesidades cambiantes, tanto si es atleta como si entrena. Es por eso que almacenamos una gran variedad de productos, incluyendo cronómetros y temporizadores, equipos de jabalina, y alfombras de aterrizaje.

Equipamiento para obstáculos

Un hurdle (inglés británico, inglés estadounidense limitado) es una sección móvil de valla ligera. En Estados Unidos, términos como “panel”, “pipe panel” o simplemente “fence section” se utilizan para describir secciones móviles de vallas destinadas a uso agrícola y control de multitudes; “hurdle” se refiere principalmente a vallas utilizadas como obstáculos de salto para carreras de obstáculos con caballos o competiciones humanas de atletismo.

Las vallas tradicionales se fabricaban con zarzo, pero los diseños modernos suelen ser de metal. Se utilizan para el manejo del ganado, como vallas decorativas, en carreras de obstáculos y en pruebas de atletismo como la carrera de vallas y el relevo de vallas con lanzadera.

Las vallas tradicionales se fabrican con zarzo, normalmente de avellano o sauce. Se fabrican colocando palos verticales en los agujeros de un tronco y entrelazando ramas partidas. Históricamente se utilizaban para acorralar al ganado o separar tierras en sistemas de campo abierto, pero ahora son populares como vallas decorativas para jardines. En la Inglaterra medieval, este tipo de valla se utilizaba a veces como trineo improvisado, al que se ataba a un prisionero para arrastrarlo detrás de un caballo hasta un lugar de ejecución[1].

Qué son los obstáculos

Figura 1. Representación visual de las distancias de despegue y aterrizaje, las longitudes de los pasos de aterrizaje y recuperación, y la altura del CM en el despegue y el aterrizaje. La barrera se muestra tal y como los atletas se acercarían a ella corriendo de izquierda a derecha. El diagrama es aproximadamente a escala, con diagramas separados para hombres y mujeres. Los valores medios (± DE) se muestran como valores absolutos y, para las distancias, normalizados a la altura del atleta y de la valla.

Los datos se recopilaron como parte del Proyecto de Investigación Biomecánica de los Campeonatos del Mundo de Londres 2017 (Pollitt et al., 2018a,b). El uso de esos datos para este estudio fue aprobado por la IAAF (desde entonces renombrada World Athletics), que posee y controla los datos, y localmente el estudio fue revisado y aprobado por el Comité de Ética de Investigación de la Escuela Carnegie del Deporte. Los participantes dieron su consentimiento informado por escrito para participar en este estudio. El estudio se realizó de acuerdo con las normas éticas reconocidas de la Declaración de Helsinki.

En este estudio se analizaron los ocho finalistas de los 110 m vallas masculinos (edad: 27 ± 3; estatura: 1,87 ± 0,05 m) y los ocho finalistas de los 100 m vallas femeninos (edad: 27 ± 3; estatura: 1,68 ± 0,04 m). Las fechas de nacimiento y los tiempos de finalización de los atletas se obtuvieron del sitio web de libre acceso de World Athletics (World Athletics, 2021) para los competidores de ambas carreras, mientras que sus estaturas se obtuvieron de Matthews (2017).

Qué son las vallas en atletismo

La altura de las vallas y la distancia entre ellas varía en función del sexo, la edad y el estilo de la prueba de vallas. Existen dos estilos diferentes de pruebas de vallas: las vallas de velocidad y las vallas largas.

Por ello, las técnicas que necesitamos para conseguir los mejores resultados posibles en las carreras de vallas variarán significativamente entre pruebas e incluso entre atletas; por ejemplo, un atleta más alto necesitará a menudo una técnica muy diferente sobre las vallas que uno más bajo.

Las carreras de vallas son pruebas muy especializadas y, como tales, requieren mucho tiempo para aprender la técnica, mejorar la flexibilidad y acostumbrarse al “ritmo” hasta la primera valla y entre las siguientes. Seleccione una de las siguientes listas para ver consejos sobre cómo entrenarse para las carreras de vallas.