Para que sirve la manga de baloncesto

Para qué sirven las mangas de brazo en el béisbol

7 preguntas frecuentes sobre el uso de las mangas de compresiónGuía de compraHa visto a atletas profesionales que las llevan, pero ¿para qué sirven las mangas de compresión? ¿Qué beneficios aportan? ¿Cómo se usan? Respondemos a estas y otras preguntas. Última actualización: October 21, 20215 min read¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo con sólo ajustar tu ropa? Llevar una manga de compresión, que se ha demostrado que ayuda en la recuperación y el rendimiento de apoyo, puede ser su respuesta.1. ¿Qué es una manga de compresión? Una manga de compresión es una banda apretada, elástica de tela comúnmente usado en las piernas o los brazos para mejorar el flujo sanguíneo.

La manga se coloca como un par de calcetines o guantes y se coloca en la posición deseada, suave y pegada a la piel. Sin embargo, a diferencia de los calcetines, las mangas de compresión están diseñadas con un gradiente de compresión que favorece el flujo sanguíneo de vuelta al corazón.2. ¿De qué están hechas las mangas de compresión? Las mangas de compresión suelen estar hechas de una combinación de nailon y elastano para formar una funda elástica y ligera. Las prendas de compresión también suelen contener poliéster.

¿Por qué llevan mangas los jugadores de baloncesto?

Pero el aumento de la velocidad conlleva un gran problema: el riesgo de lesiones. Las lesiones pueden arruinar la temporada de un equipo y acabar con las carreras de los jugadores en cuestión de segundos, por lo que no es de extrañar que los jugadores intenten hacer todo lo posible para preparar sus cuerpos para las tensiones de un partido de la NBA.

Resulta que hay pruebas de que llevar ropa de compresión ayuda a los músculos a explotar con más fuerza. Cuando las fibras musculares están condensadas, tienden a dispararse más rápidamente. Este aumento de la explosividad es menor, pero puede ayudarte en tu juego. Puede hacer que tus manos sean un poco más rápidas para conseguir ese robo, hacer ese pase o añadir un poco más de alcance a tus tiros en profundidad.

Aparte de la ciencia, te puedo decir por mi experiencia personal que las mangas de compresión realmente ayudan cuando tengo un codo dolorido (demasiado press de banca …) y me dan la confianza para tirar de tres puntos sin arruinar mi técnica. Tal vez sea el efecto placebo, ¡pero no me importa mientras funcione!

A la hora de elegir manguitos de compresión para el baloncesto, hay que tener en cuenta varios aspectos. La primera y más importante es la funcionalidad. La segunda preocupación es la limpieza, ya que las mangas de brazo van a experimentar bastante sudor. Otra cosa que puede importarte es el aspecto. A algunas personas les emociona verse bien en la cancha, mientras que a otras les importa un bledo su aspecto, siempre y cuando rindan.

Manguito de compresión baloncesto

La manga está equipada con acelerómetros que se colocan sobre el bíceps, el antebrazo y el dorso de la mano del jugador. Durante la práctica, la manga registra todos los movimientos del brazo y los compara con un modelo ideal de movimiento del brazo para un tiro a canasta.

Puede proporcionar información a través de una serie de señales luminosas y sonoras procedentes de los sensores del manguito, o funcionar en modo silencioso para que el jugador pueda concentrarse en la práctica. Después, pueden comprobar su rendimiento en un ordenador portátil.

“Preguntamos a los entrenadores: ‘¿Cómo se enseña un tiro? ¿Qué consideran una buena forma?”, dice Cynthia Kuo, cofundadora de Vibrado en Sunnyvale (California), que ha desarrollado la manga. “Se fijan en cosas como mantener el codo dentro, seguir con la muñeca y mantener el brazo levantado, pero no demasiado. Así que creamos un modelo del tiro de manual”.

El software también puede calcular el arco de la pelota cuando sale de la mano. Esto podría ser útil, ya que estudios anteriores han demostrado que existe un ángulo de lanzamiento ideal en función de la posición del jugador en la pista. Soltar el balón en un ángulo de unos 52 grados ofrece las mejores posibilidades de éxito en los tiros libres, que siempre se lanzan desde unos 4,5 metros de la canasta, por ejemplo.

Manga de tiro

En la temporada de baloncesto 2000-2001, Allen Iverson empezó a llevar una manga en el brazo debido a una bursitis en el codo de tiro. Esto ocurrió hace casi 20 años. Fue el primer y único jugador en llevar manguitos. Ahora, el 65% de los jugadores de la NBA llevan manguitos y muchos llevan dos. El mismo fenómeno se está produciendo en la base, en la escuela secundaria y en la universidad. Cada vez más, los jugadores de baloncesto llevan manguitos y, como en muchos otros deportes, las razones no deberían sorprenderles.

Los manguitos proporcionan una compresión que reduce la hinchazón, aumenta el flujo sanguíneo y reduce la fatiga. Pocos jugadores de baloncesto, y la mayoría de los atletas, juegan sin lesiones. Muchos escoltas padecen codo de tirador crónico, un término inventado para describir los efectos de la tendinitis. Tanto si eres una estrella de la NBA como el rey de la cancha de tu barrio, el dolor de codo puede perjudicar tu juego físicamente con sacudidas repentinas y mentalmente con preocupación y pérdida de confianza. La compresión que proporcionan las mangas para el brazo puede reducir las molestias del dolor de codo y ayudar a prevenir la fatiga y el estrés que pueden provocar lesiones.