Es bueno caminar despues de una cirugia de hernia inguinal

¿Cuánto puedo andar después de una operación de hernia?

Algunos pacientes pueden tener poco apetito durante una o dos semanas después de la operación. Este es un resultado normal de la tensión de la cirugía – su apetito debe volver en el tiempo. Si tiene náuseas persistentes o no puede ingerir líquidos, póngase en contacto con nuestra consulta y háganoslo saber.

Es posible que vea pequeños trozos de esparadrapo (llamados steri-strips) pegados directamente a la piel. No pasa nada si estas cintas se mojan en la ducha. Las cintas comenzarán a despegarse por los extremos entre 7 y 10 días después de la intervención; en este momento, ya han cumplido su función y puede despegarlas por completo si lo desea. No es necesario que las lleve puestas cuando acuda a su visita postoperatoria.

No hay restricciones médicas ni físicas para la actividad después de la operación. Esto significa que puede caminar, subir escaleras, levantar peso, mantener relaciones sexuales, cortar el césped o hacer ejercicio, siempre que no le duela. De hecho, volver a la actividad normal lo antes posible probablemente mejorará su recuperación. Sin embargo, si no se siente bien, no lo haga. Tómatelo con calma y deja que el dolor te guíe.

¿Cuánto dura la inflamación tras una operación de hernia inguinal?

Hoy vamos a recoger y abordar algunos de los temores y dudas que tienen los pacientes en el momento del alta tras someterse a una operación de hernia, e intentaremos dar respuesta a esas preguntas.

En las operaciones de hernia ya no se recomienda el reposo absoluto en cama. Damos un alivio adecuado del dolor en forma de analgésicos cuando los pacientes se van a casa. De este modo, se elimina el factor dolor y los pacientes se animan a levantarse de la cama y a moverse, acortando así el tiempo de recuperación.

No hay restricciones significativas para estas actividades después de tres meses. Pueden hacer ciclismo, todos los ejercicios al aire libre, actividades y deportes, tres meses después de la operación original. En una operación abierta de hernia, el tiempo de recuperación puede ser algo más largo. Sin embargo, se recomienda a los pacientes que empiecen a hacer ejercicios abdominales a los tres meses de la operación, ya que los músculos abdominales se debilitan cuando tienen la hernia. Después de la reparación de la hernia, es esencial que estos músculos recuperen su fuerza para obtener una tasa de éxito muy buena a largo plazo. Cuando realizamos operaciones abiertas de hernias abdominales grandes, generalmente les aconsejamos que no hagan ejercicios de levantamiento de pesas, pero les animamos a que hagan ejercicios de fortalecimiento abdominal y ejercicios cardiovasculares. Así, al cabo de tres a seis meses, los pacientes que se han sometido a reparaciones de hernias grandes pueden reanudar sus ejercicios, hacer footing y también ejercicios respiratorios.

Qué ponerse tras una operación de hernia inguinal

Una hernia se produce cuando una parte interna del cuerpo empuja a través de un punto débil en el músculo y la pared corporal, lo que suele dar lugar a la aparición de un bulto que aumenta de tamaño al toser o hacer esfuerzos y tiende a desaparecer al tumbarse. Las hernias más frecuentes son las inguinales, que se producen en la región del bajo vientre o la ingle o a través de cicatrices quirúrgicas previas (incluidas las reparaciones anteriores de hernias). En general, las hernias no son perjudiciales, pero en algunos casos pueden estrangularse (cortando el riego sanguíneo) u obstruirse, lo que puede provocar dolor y otras complicaciones que requieran una intervención quirúrgica urgente. Por lo tanto, la mayoría de las hernias se reparan quirúrgicamente de forma rutinaria para evitar cualquier complicación en el futuro.

La cirugía de la hernia tiene por objeto devolver los órganos internos a su posición normal y reparar la debilidad del músculo y la pared corporal. A veces, las hernias están causadas por esfuerzos repetitivos, por lo que la recuperación de la cirugía de hernia implica volver con cuidado al ejercicio y la actividad normales sin provocar que la hernia reaparezca.

Ejercicio tras reparación de hernia inguinal con malla

La hernia es un problema común que afecta a la población joven. De ahí que muchos de los pacientes que se someten a una operación de hernia tengan dudas sobre el nivel de actividad postoperatoria. Cuánto tardarán en volver a la vida normal después de la operación. ¿Pueden o no hacer ejercicio después de la operación? ¿Qué otras restricciones de actividad habrá después de una operación de hernia?

En general, la mayoría de los pacientes pueden moverse y levantarse de la cama a las pocas horas de la intervención. Especialmente con cirugía laparoscópica para hernias inguinales, umbilicales y hernias incisionales no muy complejas. Puede aumentar gradualmente su movilidad. Y puede volver al trabajo doméstico y de oficina normal en cuanto se sienta cómodo, normalmente en una semana. No es necesario guardar reposo en cama después de una operación de hernia. De hecho, su recuperación será mejor y más rápida si empieza a moverse antes después de la operación.

No hay ninguna restricción para caminar o subir escaleras, ni siquiera el día de la operación. Puede caminar todo lo que quiera siempre que se sienta cómodo. Si no se siente cómodo, no hace falta que se esfuerce. Pero caminar o subir escaleras no le causará ningún problema en el lugar de la operación, aunque le duela un poco.