Me duele la rodilla cuando camino

Bursitis de rodilla

Tener las rodillas doloridas es frecuente y no suele ser síntoma de nada grave. Hay muchas causas posibles, que pueden ir desde una simple distensión muscular o tendinitis, hasta algún tipo de artritis. A veces no se encuentra una causa.

Cubre los extremos del fémur y la tibia, y la parte posterior de la rótula. Se trata de una sustancia resbaladiza que ayuda a que los huesos de la rodilla se deslicen suavemente entre sí al doblar o estirar la pierna.

El dolor puede empeorar al final del día o cuando mueves la rodilla, y puede mejorar cuando descansas. Es posible que por la mañana sienta algo de rigidez, pero no suele durar más de media hora.

El dolor de la artrosis puede afectar a toda la rodilla o sólo a una zona concreta, como la parte frontal o lateral. Puede empeorar al mover la rodilla de una forma determinada, como al subir o bajar escaleras.

Cargar con más peso aumenta las probabilidades de sufrir dolor articular. Si ya tiene dolor articular, el sobrepeso puede empeorarlo. Perder incluso una pequeña cantidad de peso puede suponer una gran diferencia en el dolor de rodilla.

Dolor en la parte delantera de la rodilla al caminar

El dolor de rodilla es una dolencia común entre los adultos y suele estar asociado al desgaste general provocado por actividades cotidianas como caminar, agacharse, estar de pie y levantar peso. Los atletas que corren o practican deportes que implican saltos o giros rápidos también son más propensos a sufrir dolor y problemas de rodilla. Pero tanto si el dolor de rodilla de una persona se debe al envejecimiento como a una lesión, puede ser molesto e incluso debilitante en algunas circunstancias.

En la rodilla intervienen dos grupos de músculos: los cuádriceps (situados en la parte delantera de los muslos), que enderezan las piernas, y los isquiotibiales (situados en la parte posterior de los muslos), que flexionan la pierna a la altura de la rodilla.

Los tendones son cordones de tejido resistente que unen los músculos a los huesos. Los ligamentos son bandas elásticas de tejido que conectan un hueso con otro. Algunos ligamentos de la rodilla proporcionan estabilidad y protección a las articulaciones, mientras que otros ligamentos limitan el movimiento hacia delante y hacia atrás de la tibia (espinilla).

Muchos problemas de rodilla son consecuencia del proceso de envejecimiento y del desgaste y la tensión continuos de la articulación de la rodilla (como la artritis). Otros problemas de rodilla son consecuencia de una lesión o de un movimiento brusco que sobrecarga la rodilla. Los problemas de rodilla más comunes son los siguientes

¿Por qué me duele la rodilla cuando la doblo y camino?

La “rodilla de corredor” es un término general que engloba varias afecciones que provocan este tipo de dolor alrededor de la rótula. Es más común entre las personas que practican deportes que implican correr y saltar.Los especialistas en medicina deportiva diagnostican y tratan diversas lesiones y afecciones deportivas, incluida la rodilla de corredor, que también se conoce como síndrome de la rodilla femororrotuliana.El dolor o la molestia y la rigidez también son síntomas de la artrosis, que es la forma más común de artritis en la rodilla. Suele denominarse enfermedad de desgaste, y la edad es un factor de riesgo importante.Los antiinflamatorios de venta sin receta pueden aliviar el dolor. En los casos más leves, los ejercicios para mantener la rodilla alineada pueden aliviar el dolor. Estos ejercicios pueden aprenderse con fisioterapeutas. Las terapias alternativas, como Egoscue, Pilates y técnicas de yoga, pueden ayudar a alinear y fortalecer el tronco para aliviar el dolor.Reducir o evitar ciertas actividades también puede ayudar. “Si correr, caminar o hacer senderismo parecen agravar la afección, reduzca o evite estas actividades hasta que los síntomas de dolor se resuelvan”, dice el Dr. Hoenecke. “Si los síntomas no mejoran en unos meses, consulte a un médico o a un traumatólogo.

¿Por qué me duele la rodilla?

Si le duele la rodilla, sobre todo cuando la dobla para caminar, arrodillarse, sentarse, ponerse en cuclillas, etc., es probable que padezca una afección o lesión que necesite tratamiento. Hay muchas causas de dolor de rodilla, y es increíblemente difícil autodiagnosticarse correctamente. Por eso es fundamental acudir a un traumatólogo con amplia experiencia en el diagnóstico y tratamiento de afecciones y lesiones de rodilla.

La localización exacta del dolor de rodilla es un indicador de la causa. Su médico le pedirá que describa con detalle la localización exacta y el tipo de dolor que experimenta en la rodilla. Esto puede ayudar al médico a determinar el tipo de afección o lesión responsable de sus síntomas. A continuación se indican algunas posibles causas del dolor de rodilla.

Tendinitis rotuliana Normalmente, el dolor en la parte delantera de la rodilla está causado por un problema en el tendón rotuliano. La tendinitis rotuliana es un tipo de lesión por uso excesivo. Correr, saltar, un aumento repentino de la intensidad de una actividad, la tensión muscular y el desequilibrio pueden contribuir a esta lesión. Con esta afección, puede doler doblar la rodilla, arrodillarse y ponerse en cuclillas.