Me duele la rodilla derecha al caminar
Dolor de rodilla 意味
El dolor de rodilla es una dolencia común entre los adultos y se asocia con mayor frecuencia al desgaste general por actividades cotidianas como caminar, agacharse, estar de pie y levantar peso. Los atletas que corren o practican deportes que implican saltar o pivotar rápidamente también son más propensos a experimentar dolor y problemas de rodilla. Pero tanto si el dolor de rodilla de una persona se debe al envejecimiento como a una lesión, puede ser molesto e incluso debilitante en algunas circunstancias.
En la rodilla intervienen dos grupos de músculos: los cuádriceps (situados en la parte delantera de los muslos), que enderezan las piernas, y los isquiotibiales (situados en la parte posterior de los muslos), que flexionan la pierna a la altura de la rodilla.
Los tendones son cordones de tejido resistente que unen los músculos a los huesos. Los ligamentos son bandas elásticas de tejido que conectan hueso con hueso. Algunos ligamentos de la rodilla proporcionan estabilidad y protección a las articulaciones, mientras que otros ligamentos limitan el movimiento hacia delante y hacia atrás de la tibia (espinilla).
Muchos problemas de rodilla son consecuencia del proceso de envejecimiento y del desgaste y la tensión continuos de la articulación de la rodilla (como la artritis). Otros problemas de rodilla son consecuencia de una lesión o de un movimiento brusco que sobrecarga la rodilla. Los problemas de rodilla más comunes son los siguientes
Rodilla 意味
¡Sería útil que hubiera una única razón probable para ello! Pero, de hecho, las causas del dolor en la parte posterior de la rodilla pueden ser muy diversas. Puedes experimentarlo como un dolor repentino o como un dolor gradual. Puede haber hinchazón e inflamación, o ninguna. Puede que le resulte difícil extender completamente la pierna.
En otras palabras, tenemos que acotar un poco para averiguar qué está pasando. Un punto de partida útil es pensar en problemas dentro o fuera de la articulación de la rodilla: en lenguaje médico, causas intraarticulares o extraarticulares. Veamos las más frecuentes.
Una rotura de cartílago: si te caes o te tuerces la rodilla mientras haces ejercicio, es posible que se dañe el cartílago de la articulación de la rodilla. Dos zonas que suelen lesionarse son el menisco (la almohadilla que proporciona amortiguación a la rodilla) y el cartílago condral (que proporciona un recubrimiento suave a los huesos). Un desgarro en cualquiera de ellas puede notarse en la parte posterior de la rodilla. El desgaste, quizás debido a carreras de larga distancia, también puede dañar el cartílago.
Osteoartritis: la artritis es una enfermedad degenerativa que provoca el desgaste del cartílago protector. La edad es un factor importante (sobre todo a partir de los 50), pero también puede producirse tras una lesión. A menudo se produce una contractura en flexión, que dificulta la extensión o enderezamiento de la rodilla. Al intentar caminar, la cápsula posterior de la rodilla puede sufrir tensiones y causar dolor.
Rodilla hinchada 意味
La rodilla es una zona habitual de dolor para muchas personas. De hecho, el dolor frecuente de rodilla afecta aproximadamente al 25% de los adultos y a menudo limita su capacidad para realizar actividades cotidianas. Por ejemplo, puedes notar dolor de rodilla al subir escaleras, lo que puede ser preocupante si no sabes la razón exacta que lo provoca.
Los síntomas de la rodilla de corredor se describen mejor como un dolor sordo en la parte delantera o media de la articulación de la rodilla, detrás de la rótula. El dolor suele empeorar al subir y bajar escaleras, así como al sentarse durante largos periodos con las rodillas flexionadas. Esta afección también puede hacer que la articulación de la rodilla se trabe o ceda. Si siente dolor al subir escaleras, puede ser un signo revelador de condromalacia.
La artrosis de rodilla es una enfermedad en la que el cartílago que amortigua la articulación de la rodilla se rompe. Esta afección está causada por una combinación de desgaste y envejecimiento. A medida que el cartílago de la articulación de la rodilla se rompe, el espacio entre los huesos de la rodilla empieza a estrecharse. Esto puede causar varios síntomas, entre ellos
Me duele la rodilla 意味
El LCM es uno de los cuatro ligamentos principales de la rodilla. Los otros son el LCA (anterior), el LCP (posterior) y el LCL (lateral). La función de estos ligamentos es mantener la estabilidad de la articulación de la rodilla y evitar que las fuerzas separen los huesos del muslo y la espinilla. El LCM se extiende verticalmente a lo largo de la parte interior de la rodilla, desde el hueso del muslo (fémur), a través de la articulación de la rodilla hasta el hueso de la espinilla (tibia). Las lesiones de ligamentos suelen producirse por un mecanismo de lesión evidente, como una torsión o un golpe en la parte externa de la rodilla (por ejemplo, una entrada en el fútbol). Dependiendo de la gravedad de la lesión, puede haber hinchazón, hematomas y dolor en la parte interna de la rodilla. También puede experimentar dificultad para caminar y una sensación de inestabilidad en la rodilla.
Los meniscos son discos de cartílago en forma de media luna que se encuentran en la articulación de la rodilla. El menisco medial se encuentra en el interior de la rodilla y el lateral en el exterior. Puede producirse una lesión debido a un movimiento específico, como la torsión de la rodilla. Los desgarros resultantes en el menisco se “enganchan” al doblar y enderezar la rodilla, provocando dolor. Las lesiones también pueden producirse por desgaste a lo largo del tiempo, lo que se denomina lesión crónica de menisco. Una lesión de menisco medial puede causar cualquiera de los siguientes síntomas: dolor en la parte interna de la rodilla; un chasquido doloroso al doblar la rodilla; sensación de que la rodilla está “bloqueada”; hinchazón y rigidez.
