Por que duelen los talones de los pies al caminar
Fascitis plantar
La tendinitis de Aquiles se produce cuando el tendón que conecta la parte posterior de la pierna con el talón se inflama y duele cerca de la planta del pie. Este tendón se llama tendón de Aquiles. Le permite empujar el pie hacia abajo. El tendón de Aquiles se utiliza para caminar, correr y saltar. Causas
Hay dos grandes músculos en la pantorrilla. Éstos crean la fuerza necesaria para empujar con el pie o subir de puntillas. El tendón de Aquiles conecta estos músculos con el talón. El dolor en el talón suele deberse a un uso excesivo del pie. En raras ocasiones, se debe a una lesión. La tendinitis por sobrecarga es más frecuente en personas jóvenes. Puede darse en caminantes, corredores u otros atletas. La tendinitis por artritis es más frecuente en adultos de mediana edad y mayores. Puede formarse un espolón o crecimiento óseo en la parte posterior del hueso del talón. Esto puede irritar el tendón de Aquiles y causar dolor e hinchazón. Los pies planos ejercen más tensión sobre el tendón.Síntomas
Los síntomas incluyen dolor en el talón y a lo largo del tendón al caminar o correr. El tendón puede doler al tocarlo o al moverlo. La zona puede estar hinchada y caliente. Puede tener problemas para ponerse de puntillas. También puede tener problemas para encontrar zapatos que le queden cómodos debido al dolor en la parte posterior del talón.Signos y exámenes
Dolor en el pie
Dolor punzante en el talón por la mañana después de una noche de descanso. Un dolor recurrente que aparece después de la actividad y persiste durante un par de días. Un bulto nuevo y doloroso en la parte posterior del talón. ¿Le duelen los talones? ¿O hay alguna otra causa?
Usas mucho los pies cada día. Por eso, los dolores y molestias ocasionales son bastante comunes. Pero si el dolor aparece y desaparece, o se mantiene durante un tiempo, es posible que haya algo más. Todos los dolores de talón tienen algo en común: Es una señal de que el talón necesita curarse.
La fascitis plantar está causada por la inflamación o el daño de la fascia plantar, que es el ligamento que recorre la parte inferior del pie y se une al talón. Esta afección suele estar causada por movimientos repetitivos o por cualquier cosa que ejerza mucha presión sobre el arco del pie.
El dolor de la fascitis plantar puede aparecer en cualquier momento. A veces le dolerá el talón durante o después de hacer ejercicio, o por estar mucho tiempo de pie. Si te duelen los talones después de caminar o hacer otro tipo de ejercicio, es probable que sientas un dolor agudo y punzante en el arco del pie o en la parte inferior del talón. Esto indica que la fascia plantar está inflamada o dañada por el uso excesivo, y probablemente necesite descanso y cuidados.
Tratamiento de la fascitis plantar
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Dolor óseo en el talón
May272022Dolor e inestabilidad de pies y tobillosEspolones calcáneos y fascitis plantarEl dolor de pies por las mañanas es un problema de salud frecuente, especialmente entre las personas mayores. Aunque algunos casos son leves, a veces puede ser tan doloroso que impide realizar las tareas cotidianas y puede hacer la vida más estresante.
Si le duelen los pies o los talones al levantarse, puede que este artículo le resulte útil. Hablaremos de las cinco razones más comunes por las que sientes dolor en los pies por la mañana y de cuándo deberías visitar al médico.
Cuando el tejido que recorre la planta del pie se inflama o se irrita, se produce una afección dolorosa denominada fascitis plantar. A menudo, las personas refieren dolores punzantes cuando intentan caminar por la mañana. El dolor suele ser más intenso durante los primeros pasos y disminuye a medida que se avanza en el día.
El dolor de la fascitis plantar suele reaparecer al moverse tras un largo periodo de inactividad. Por ejemplo, puede experimentar un dolor agudo o sordo cuando camina después de estar parado, o cuando se pone de pie después de estar sentado durante mucho tiempo.
