Es malo dormir con brasier deportivo

¿Es malo dormir con sujetador?

Lo primero es lo primero, dejemos una cosa clara: Llevar o no llevar sujetador en la cama depende al cien por cien de ti. Dicho esto, dadas las muchas preguntas que rodean el tema, pensamos que sería útil contar con la opinión de algunos expertos en salud mamaria sobre si hacerlo puede ser malo para la salud. Alerta: no lo es. No obstante, a continuación te ofrecemos toda la información sobre la salud de los senos en lo que respecta a la forma de alojar el pecho mientras duermes.

Depende. ¿Te resultan cómodos los sujetadores? Si es así, sí, es beneficioso dormir con ellos. De hecho, según la Dra. Lucky Sekhon, especialista en fertilidad y ginecóloga obstetra certificada, dormir con sujetador puede reducir las molestias relacionadas con la hinchazón de los senos, ya sea debido a cambios hormonales, a la congestión mamaria durante la lactancia o cuando se intenta dejar de dar el pecho.

“Aunque algunas mujeres se sienten más cómodas llevando sujetador en la cama, no hay pruebas de que la sujeción continuada durante la noche tenga un efecto significativo en el tejido mamario”, afirma la Dra. Heather Richardson, cirujana de mama del Bedford Breast Center. “Se ha intentado probar y refutar tanto que llevar sujetador evita que los ligamentos internos se fatiguen con su sujeción como que evitar que los tejidos ‘trabajen’ para sostenerse los hace demasiado débiles y blandos”. Pero, a fin de cuentas, parece que la genética a la antigua usanza, junto con los patrones de lactancia, influye mucho más en cómo se mantienen la forma y el aspecto de los senos a lo largo del tiempo, y no el hecho de llevar o no llevar sujetador a la cama.

Efectos secundarios del uso de sujetadores deportivos

¿Hasta qué punto es realmente malo? pone las cosas en su sitio respecto a todos los hábitos y comportamientos que has oído que podrían ser poco saludables. Cuando se produjo la nueva pandemia de coronavirus, personas de todo el mundo se desprendieron de sus sujetadores sin tirantes, con relleno y push-up, y optaron por maximizar la comodidad por encima de la estructura. Si no liberaban por completo a los gemelos yendo sin sujetador, se ponían bralettes, sujetadores de ocio o, los más populares de todos, sujetadores deportivos.

Un informe de agosto de 2019 de la empresa de investigación de mercado The NPD Group descubrió que el número de personas que compran sujetadores deportivos aumentó del 38% en 2015 al 45% en 2018, y las ventas de sujetadores deportivos representaron más de una cuarta parte de las ventas totales de sujetadores.

Lo que es más, ya no son exclusivamente para el gimnasio, la pista de jogging o el estudio de spinning. Muchas personas se ponen un sujetador deportivo cuando pasan el rato en casa o hacen recados, y casi una cuarta parte los lleva al trabajo.

“El pecho puede cambiar de forma con el tiempo debido a las estructuras [en el tejido mamario] llamados ligamentos de Cooper – estos son como bandas de goma que ayudan a dar elevación y apoyo, y que se vuelven más laxas a medida que envejecemos”, dice Roshani Patel, MD, oncólogo quirúrgico de mama en Dartmouth-Hitchcock. “Cualquier cosa que cause tensión en los ligamentos de Cooper puede alterar su forma”.

¿Es malo llevar sujetador 24 horas al día, 7 días a la semana?

¿Es bueno llevar sujetador para dormir? Los expertos opinanSalud y bienestarConsulta estos consejos, posibles beneficios y riesgos de los profesionales de la salud para tenerlos en cuenta.Última actualización: 27 de septiembre de 20225 min readMuchas personas con senos pueden haber reflexionado sobre la cuestión de si es saludable dormir en sujetador. Después de todo, algunas personas afirman que llevar sujetador en la cama es como un abrazo, mientras que a otras no se les ocurre nada más incómodo.

A continuación, especialistas de la salud zanjan el debate sobre si dormir en sujetador favorece o perjudica la salud de los senos.¿Es malo dormir en sujetador? La respuesta breve: no, no pasa nada por dormir en sujetador. Sin embargo, no es ni mucho menos más saludable que no llevarlo.

“Dormir con sujetador o sin él depende de las preferencias personales”, afirma Suzanna Wong, doctora en quiropráctica y experta en salud holística.Los (posibles) beneficios de dormir con sujetadorAlgunas personas pueden beneficiarse de dormir con sujetador. Pero antes de que los expertos desglosen los posibles beneficios, es importante aclarar lo siguiente: según Wong, el tipo de sujetador que se lleve en la cama no importa.

¿Es malo dormir con un sujetador con aros?

“Existen rumores de que si duermes con el sujetador puesto, tus pechos no se caerán tanto”, dice la Dra. Ma. “Eso es realmente un mito. Por desgracia, la flacidez es una consecuencia natural del envejecimiento. Y la velocidad a la que se caen los pechos y el grado de caída dependen de muchos factores: el consumo de tabaco, el aumento de peso, el embarazo y la gravedad. Realmente no hay forma de revertirlo o evitarlo”.

“Cuando las mujeres que tienen pechos grandes se tumban, sus pechos pueden caer lateralmente”, dice el Dr. Ma. “Pueden arrastrarse y resultar muy incómodos y dolorosos y tirar del pecho. En esos casos, llevar algo de soporte puede ser más cómodo”.

“Si eliges un sujetador que te quede bien ajustado y ceñido al torso, te sujetará mejor los pechos”, dice la Dra. Ma. “Y, en última instancia, tendrás menos tirones en los hombros y será mejor para tu postura y la estructura del cuello y la espalda”.