Para que sirve el pull boy en natacion

Boya de tiro Dolfin negro/plata

Hace unos años, tuve una lesión en el tobillo que tardó varios meses en curarse. Durante ese tiempo, recurrí a nadar crawl frontal con un pull buoy para evitar usar el pie lesionado y forzar el tobillo.

Sin embargo, esto tuvo un efecto secundario no deseado. Como la posición de mi cuerpo era más horizontal en el agua con el pull buoy, durante la recuperación subacuática de los brazos hacia delante, tenía que extenderlos más arriba de lo que estaba acostumbrado.

Tienes que tener en cuenta que tus brazos harán menos trabajo cuando utilices un pull buoy porque al estar en una posición más horizontal, la resistencia se reduce. Hasta aquí el uso de un pull buoy para mejorar la fuerza de la parte superior del cuerpo.

¿Por qué nado más rápido con un pull buoy?

Un pull buoy es un equipo de natación de espuma con forma de ocho que mantiene la parte inferior del cuerpo y las piernas cerca de la superficie del agua. Practicar regularmente con un pull buoy puede ayudarte a fortalecer los brazos y a corregir la mala forma de nadar en muchas brazadas diferentes para que puedas nadar más rápido y con mayor eficacia. Aunque no deberías depender del uso de un pull buoy, incluir uno en tu rutina de entrenamiento añade más variedad a los ejercicios de cada sesión. Trabajar con un pull buoy puede ayudarte a nadar con más velocidad y potencia.

Baliza Speedo

Un pull buoy es una herramienta compacta y fácil de usar mientras nadas. Colocado entre las piernas, el pull buoy crea una posición corporal ideal al elevar las piernas hacia la superficie. Tanto para los nadadores olímpicos como para los principiantes, el pullbuoy es una forma estupenda de aumentar la resistencia, mejorar la técnica y añadir algo de variación a tu entrenamiento de natación.

La boya de tracción es una herramienta de natación clásica y versátil utilizada para aumentar la resistencia y mejorar la técnica de natación. El TYR Hydrofoil Pull Float es una actualización del pull buoy tradicional. Diseñado ergonómicamente para adaptarse a todos los tipos de cuerpo, el TYR Hydrofoil Pull Float tiene una altura total más baja y una superficie más larga para crear una experiencia de entrenamiento más natural y sin restricciones. El Hydrofoil Pull Float es una herramienta de entrenamiento excepcional para nadadores de todos los niveles y edades.

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Si está buscando una boya de natación que le ayude a desarrollar su brazada, ha llegado al lugar adecuado: tenemos boyas de las mejores marcas, como Speedo, FINIS, Arena, Maru, TYR y muchas más.

Disponemos de una amplia gama para encontrar la boya de piscina adecuada para usted. Una boya tradicional tiene forma de ocho, como la Speedo Pullbuoy o la Arena Freeflow Pullbuoy. Otras tienen características adicionales, como la boya FINIS Axis Buoy, que puede utilizarse como boya de tracción normal o, alternativamente, alrededor de los tobillos como flotador tobillero.